December 22, 2019

''Carajo...''

Es probable que eso sea lo primero que digas cuando te subas a la balanza digital que está en tu baño el 1 de Enero.

Grandes y exageradas...

December 1, 2019

Seguro que ya te has preguntado cuán determinante es el hábito del trago en tus progresos de crear musculatura. ¿En serio es tan dañino salir con mis...

November 24, 2019

Las pequeñas decisiones diarias se convierten en acciones. Esas pequeñas acciones se convierten en hábitos. Y, a la larga, los hábitos son nuestro est...

October 27, 2019

''Podrás controlar a un elefante furioso;

Podrás cerrarle la boca a un oso y a un tigre;

Montar un león y jugar con una cobra;

Mediante la alquimia podrá...

August 5, 2019

Estás haciendo todo como deberías. Estás tomando tu café regularmente. Perfecto. ¿Pero te has puesto a pensar acerca de cuál es la mejor hora para tom...

August 5, 2019

Sí. Lo sabemos. Un título que dice ''Cómo bajar la barriga en 10 días'' suena a estafa.

Pero, para ser honestos, es posible oxidar grasa en una semana...

August 5, 2019

¿La idea de despertarte más temprano de lo que ya lo haces para ir a entrenar es solo parte de una pesadilla para ti? Es hora de que cambies esa menta...

August 5, 2019

El ayuno intermitente es uno de los planes dietéticos más de moda en la actualidad. Evangelizado por estrellas de Hollywood y ejecutivos de Silicon Va...

July 21, 2019

Es comprobado que para mantenernos en forma necesitamos ahondar en dos aspectos principales: La nutrición y el deporte. Ambos van de la mano y necesit...

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