June 30, 2019

Las pequeñas decisiones diarias se convierten en acciones. Esas pequeñas acciones se convierten en hábitos. Y, a la larga, los hábitos son nuestro est...

June 30, 2019

Cantidad: Shake de 700 ml.

Dificultad: Fácil.

Tiempo de cocina: 5 minutos.

INGREDIENTES:

- 1 servicio de N MAX vainilla - 20 gramos de proteína.

- 1 t...

June 30, 2019

¿Así que quieres ser el héroe o heroína de tu propia película? ¿Ya te cansaste de no cumplir los objetivos que te planteas al comenzar el año?

Finalmen...

June 23, 2019

Bronnie Ware, autora del libro ''The Top 5 Regrets Of The Dying'' – Los 5 más grandes lamentos de los moribundos–, trabajó como cuidadora de enfermos...

June 23, 2019

Cantidad: 2 porciones.

Dificultad: Fácil.

Tiempo de preparación: 15 minutos.

Tiempo de cocina: 30 minutos.

INGREDIENTES:

- 3 tazas de hojas de espinac...

June 23, 2019

Los entrenamientos que utilizan equipamiento no convencional – kettlebells, bolsas de arena, combos, etc. – y los métodos no convencionales – gimnasia...

June 17, 2019

Una cosa es correr; salir a trotar por varios kilometros durante la mañana. Y otra cosa es esprintar; distancias cortas pero a máxima velocidad y esfu...

June 17, 2019

Cantidad: 6-8 porciones.

Dificultad: Fácil.

Tiempo de preparación: 10 minutos.

Tiempo de cocina: 20 minutos.

Tiempo total: 30 minutos.

INGREDIENTES:

- 1 kil...

June 17, 2019

Es de sentido común saber que estirar tus músculos es positivo. Pero cuándo y cómo estirarte importa más de lo que te imaginas.

Aquí te dejamos con un...

Please reload

DIRECCIÓN

Urb. Santo Domingo L2-A,
Jose Luis Bustamante y Rivero,
Arequipa,
Perú.

CONTACTO

960 281 468

SEGUIR

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube