August 5, 2019

Todos hemos tenido ese amigo o compañero de trabajo que odia la vida sana y los buenos hábitos porque cree que vivirá para siempre. Recuérdalo; solo c...

August 5, 2019

Cantidad: 2 porciones.

Dificultad: Fácil.

Tiempo de cocina: 30 minutos.

INGREDIENTES:

- 1 palta pelada y cortada en rodajas.

- 2 tazas de garbanzo cocinado...

August 5, 2019

¿El secreto para una más larga y mejor vida será una barra olímpica? De acuerdo a una reciente investigación realizada por la escuela de medicína de l...

August 5, 2019

Si lo que quieres es crear masa muscular, seguramente sabes que tienes que ingerir harta carne – y por una buena razón: Cada porción de carne cuenta c...

August 5, 2019

Cantidad: Shake de 700 ml.

Dificultad: Fácil.

Tiempo de cocina: 5 minutos.

INGREDIENTES:

- 1 scoop de tu proteína en polvo favorita (Vainilla, de pre...

August 5, 2019

El aceite de pescado es uno de los suplementos más comunes en el mercado. Es muy rico en ácidos grasos omega-3;  ácidos que ofrecen diversos beneficio...

August 5, 2019

Para muchos de nosotros, no hay nada mejor que una larga salida a trotar. Trotar un buen rato nos da una oportunidad para aclarar nuestras cabezas, sa...

August 5, 2019

Cantidad: 2 porciones.

Dificultad: Fácil.

Tiempo de cocina: 30 minutos.

INGREDIENTES:

- 1/2 kilo de carne de res.

- 8 rebanadas de tocino.

- 4 cabezas peque...

August 5, 2019

¿Recuerdas cuando eras más joven y querías comprarte algún suplemento y todos te decían que no lo hagas porque te saldrían cálculos o te daría cáncer?...

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