October 27, 2019

''Podrás controlar a un elefante furioso;

Podrás cerrarle la boca a un oso y a un tigre;

Montar un león y jugar con una cobra;

Mediante la alquimia podrá...

October 27, 2019

Cantidad: 2 porciones.

Dificultad: Fácil.

Tiempo de cocina: 30 minutos.

INGREDIENTES:

- 1 palta pelada y cortada en rodajas.

- 2 tazas de garbanzo cocinado...

October 27, 2019

Los entrenamientos en intervalos de alta intensidad involucran ejecutar esfuerzos máximos y exhaustivos durante un corto periodo de tiempo seguidos po...

October 20, 2019

Hablemos de las diferencias entre movimientos aeróbicos y movimientos anaeróbicos, primero.

Si tienes experiencia con la actividad física, has escuchad...

October 20, 2019

Cantidad: 6-8 porciones.

Dificultad: Fácil.

Tiempo de preparación: 10 minutos.

Tiempo de cocina: 20 minutos.

Tiempo total: 30 minutos.

INGREDIENTES:

- 1 kil...

October 20, 2019

Probablemente estés acostumbrado a relacionar la palabra grasa con un mal estado de salud; con enfermedades al corazón, obesidad, alto colesterol y ar...

October 14, 2019

Una cosa es correr; salir a trotar por varios kilometros durante la mañana. Y otra cosa es esprintar; distancias cortas pero a máxima velocidad y esfu...

October 13, 2019

Cantidad: 1.

Dificultad: Fácil.

Tiempo de preparación: 10 minutos.

Tiempo de cocina: 15 minutos.

Tipo: Almuerzo vegetariano.

INGREDIENTES:

- 2 tazas de ensa...

October 13, 2019

Los entrenadores no estarán de acuerdo en varias cosas; como en cuántos sets un cliente debería ejecutar, o si es que la persona necesita consumir cre...

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